Beauty Journal

水を飲み始めた話

「一日にどれくらい水を飲んでいますか？」こんにちは、羊です。秋になって気温が下がると少し切なくなりますね。今日は、一日の水分摂取とウォーターボトルについてです。みなさんは1日にどれくらい水を飲んでいますか？私は、食事のとき以外はコーヒー飲んで終わりみたいなときが多いなと気づき、「水をのまなきゃ！！」と思い立ちました。水分を取ることは肌にも健康にも良いだろう（根拠：なんとなく）、ということで実際にどれくらい水分を取ればいいのか調べて見ましたが、ネットだと諸説あり結局よくわかりませんでした。そこで、国の基準とかあるのかなと思い厚生労働省のサイトで確認したところ成人男性が安静に過ごす際には、1日2.5Lの水分が必要で、内訳としては下記のとおりでした。食事：1.0 L 体内で作られる水：0.3 L 飲水：1.2 L 参考：「健康のため水を飲もう」推進運動　丨厚生労働省ホームページ　つまり、食事以外として1.2Lの水分摂取が必要なんですね。（女性だと必要な量が変わると思いますし、夏やスポーツをして汗の量が増えると比例して増えますので、目安として考えてください。）...

ピオニアルビューティーが提供したい価値

ピオニアルビューティーが提供したい価値ってなんだろうとお客様に喜んでいただけるにはどうしたらよいだろうということを（お恥ずかしながら）改めて考えています。こんにちは、羊です。ピオニアルビューティーの「目的」と「手段」について。ピオニアルビューティーでは「化粧品」を販売しています。それは、30代の肌をより健やかにしたいとか、 30代に入って感じる肌の変化に合わせたケア提供し悩みを解決したい。という想いがあります。化粧品を使用することで「美しく」なれます。私は、今まで「ピオニアルビューティーの化粧品を使うことで」「自分を大切にできる、好きになれる」という考えを伝えようとしていました。それがあまりしっくりこないというか、繋がらなくて自分で納得できていなかったんですが、最近著名な方の話を聞いたり、本を読んでいてハッと気付かされました。それは、「目的」と「手段」が逆になっていないか　ということ私は思いっきり逆になっていました。目的　「化粧品を使う」　手段　「自分を大切にする」になっていました。これでは意味不明ですよね。。。正解は、目的　「自分を大切にする」　手段（の一つ）として「化粧品を使う」です。ピオニアルビューティーが提供できる価値は、自分を大切にする、好きになるために、お肌をもっとキレイに健やかにできる「化粧品」を提供すること。...

私が考える「良い」製品とは？

◯◯（話題の化粧品）って良いですか？良い◯◯ってありますか？でも、、、、良い商品ってなんだろう？こんにちは、羊です。今日は私が考える「良い」スキンケアについて。私もよく聞いたり、使ったりしてしまうんですが、よく聞かれる、「良い」かどうか。この「良い」かどうかって「何が」良いの？と聞かれてもうまく答えられないですよね。先に結論を言うと、私が考える「良い」製品とはあなたが「好き」かどうか、あなたの肌に「合う」かどうか。つまり、人に聞いてもわからない。なぜなら、聞いた人の肌とあなたの肌は違うからです。なので、究極は片っ端から試して自分に合うアイテムを見つけるしかないです。もっとこれはこれ！みたいに言い切れると良いですが、突き詰めるとできません。。。でも巷にたくさんある商品から選ぶのってすごくパワーが必要ですし、選んで外れた（肌に合わなかった）ときはショックが大きいですよね。本当にわかります！ドラッグストアで「良い」商品を見つけようとして、選択肢が多すぎて絶望して何も買わず変えることが何度あったことか・・・。...

産後の肌荒れの原因

「産後の肌あれの原因が知りたい」こんにちは、羊です。今回は、私も乾燥やシミなどの肌の変化に悩まされた「産後の肌荒れの原因」と対策について書きたいと思います。でもまず初めに伝えたいのは、「毎日、頑張って子育てをされているあなたはとても美しい」ということと、「肌荒れはホルモンや、授乳のための寝不足などが原因にあるので、　ある意味、しょうがない、と考えすぎないことが大切」ということです。以上を踏まえた上で、下記読んでいただけたらと思います。肌荒れの主な原因 ①ホルモンバランスの乱れ ②睡眠不足 ③育児の疲れ・ストレス ④水分不足それぞれの対策 ①生理が再開したら自然と落ち着いてくる ②子供が寝ているときに、できるだけ一緒に横になる ③５分だけでも一人の時間、好きなことができる時間を作る ④授乳が終わったら、自分もコップに１杯の水分補給 ①ホルモンバランスの乱れ妊娠中に多く分泌されている「エストロゲン」という女性ホルモンは、肌のツヤや潤いを与えたり、内部のコラーゲンを生成する働きがあります。このエストロゲンは、産後ガクッと減ってしまいます。ホルモンバランスが急激に変化するため、肌もゆらぎやすくなります。ホルモンバランスは、生理が再開すると自然と整ってきます。...

肌荒れしたときはどうしたらいい？

肌荒れしたときはどうしたらいい？こんにちは、羊です。今日は、肌荒れしたときのスキンケアについてお伝えします。みなさんは肌荒れをしたときはどんな対策をしていますか？私はマスクで口周りの肌荒れが周期的にやってきます・・・（泣）私は、昔は肌荒れすると（主にニキビ）１　スペシャルケア（美容液とかパック）をする２　入念に洗顔する３　化粧で隠すみたいな流れでした。肌のことを勉強した今は、下記の流れです。１　普段のスキンケアを続ける（刺激のある美容液等は避ける）２　洗顔は敏感肌用で優しく洗う３　化粧は控えめに日焼け止めだけにする４　酷い場合は皮膚科を受診して薬を処方してもらう　肌あれは、ホルモンの影響や、食生活、運動不足、ストレス等が重なっており、原因を断定することは難しいと思います。（逆に言えば全部かも。。。）そして、全部を改善したところで１日では治るものではありません。だから、肌が荒れてるぅぅぅぅとストレスを感じるより、しょうがない、そのうち治るから大丈夫と気にしないのも一案・・・。難しいけど（泣）荒れたときは色々使ってなんとかしたくなりますが、肌が荒れたからといって、普段使ってないアイテムを使用すると肌に更に刺激になるのでぐっと我慢。...

1周年送料無料キャンペーン

ブランド1周年記念として送料無料キャンペーンを行います。本州　¥660円　→ ¥0円北海道、沖縄　¥1,100円　→ ¥0円 6月30日23時59分までの限定ですので、この機会にぜひご利用ください！

30歳で大事にしたいスキンケアポイントは？

こんにちは羊です。みなさんは、スキンケアをするにあたってどんなことに気をつけていますか？私がもしスキンケアについて勉強していなかったら、「今も化粧水と乳液をセットで使っていればいいよね。メイク落としはクレンジングオイルで、洗顔もニキビが出るしニキビ用の使っていればいいか〜。」と考えていて、きっと30代になっても同じように考えていたと思います。スキンケアや肌について勉強してわかったことは、・年齢とともに肌が変化していくこと・肌は本当に一人一人違うということ・紫外線が一番肌へのダメージを与えるということ肌の違いはあれど、年齢による変化はほぼ全員に当てはまるので、そういった変化に合わせてスキンケアを選び、自分の肌悩みなどの目的に合わせて、自分の好きなスキンケアや肌に合う製品を選んで行くのが良いのではないでしょうか。そこで、私が心がけているスキンケアポイントはこちら ①メイク、日焼け止めはきちんと落とす ②洗顔は優しく、皮脂を落としすぎない ③保湿はしっかり ④美容液は朝と夜で使い分けるの4点です。それぞれについて解説すると、 ...

ピオニアルビューティー1周年！

こんにちは、羊です。ピオニアルビューティーを立ち上げ、エンブレイスドリッチローションを発売してから、 1年が立ちました〜祝！ご購入いただいたお客様、化粧品を作って頂いたOEM会社様、ブランドデザインをして頂いたブランディング会社様、配送いただいている運送会社様、がいなければここに弊ブランドは存在していません。本当に感謝しかないです。ありがとうございます。 2年目は仕事に当てられる時間が少しだけ増えるので、もっともっと頑張って行きたいです！去年の6月は、新型コロナウィルスの流行真っ只中で、先がまったく読めず一体この先どうなってしまうのだろうという中でしたが、 1年たってワクチン接種も始まり、なんとなく光が見えてきたような気がしますね。来年の今頃どんなブログの内容になっているか楽しみです。 2年めもどうぞよろしくお願いします。ピオニアルビューティーブランドディレクター　羊　かすみ

サングラスも紫外線対策！

こんにちは！梅雨に入り肌寒かったり、雨がやんで暑かったり、毎日着る服に悩みますね！洗濯物も乾かない！！先日、友人から、UV対策をしたいから、おすすめのサングラスを教えてとLINEが届きました。そういえば、サングラスについて話してなかったなぁと思ったので（インスタではすでに投稿していますが、もう少し詳しく）解説します。ずばり、サングラスは紫外線対策として、日焼け止めや日傘と同じくらいおすすめしたいです！サングラスおすすめポイント ①肌の紫外線対策になる　日差しの強い場所で、目から多くの紫外線が入ると、　脳が「肌がダメージを受けそう！やばい！やばい！」と錯覚し、　メラニン（日焼けしたあとに肌が黒くなる原因）を生成します。　ですので、肌の紫外線対策をしていても肌が黒くなる可能性があります。　サングラスをすることで脳が錯覚しないようにしましょう！　 ②眼病対策できる　紫外線は、白内障や翼状片、瞼裂斑の原因の一つとも言われています。　サングラスをかけることで目に入ってくる紫外線を抑えましょう！次に、サングラスを買うときのチェックポイント ①UVカットレンズを選ぶ　UVカット率が100％に近ければ近いほどいいです。　（私の購入したサングラスのレンズは99.9％）　または、紫外線透過率で表示されている場合は、　0％に近ければ近いほどいいです。...