こんにちは！

梅雨に入り肌寒かったり、雨がやんで暑かったり、

毎日着る服に悩みますね！洗濯物も乾かない！！

 

先日、友人から、UV対策をしたいから、

おすすめのサングラスを教えてとLINEが届きました。

 

そういえば、サングラスについて話してなかったなぁと思ったので

（インスタではすでに投稿していますが、もう少し詳しく）解説します。

ずばり、サングラスは紫外線対策として、

日焼け止めや日傘と同じくらいおすすめしたいです！

 

サングラスおすすめポイント

①肌の紫外線対策になる

　日差しの強い場所で、目から多くの紫外線が入ると、

　脳が「肌がダメージを受けそう！やばい！やばい！」と錯覚し、

　メラニン（日焼けしたあとに肌が黒くなる原因）を生成します。

　ですので、肌の紫外線対策をしていても肌が黒くなる可能性があります。

　サングラスをすることで脳が錯覚しないようにしましょう！

　

②眼病対策できる

　紫外線は、白内障や翼状片、瞼裂斑の原因の一つとも言われています。

　サングラスをかけることで目に入ってくる紫外線を抑えましょう！

 

次に、サングラスを買うときのチェックポイント

①UVカットレンズを選ぶ

　UVカット率が100％に近ければ近いほどいいです。

　（私の購入したサングラスのレンズは99.9％）

　または、紫外線透過率で表示されている場合は、

　0％に近ければ近いほどいいです。

 

②レンズの色は濃くないものを選ぶ

　レンズの色が濃いと、目に入る光が少なくなり瞳孔が開きます。

　瞳孔が開くと、より多くの紫外線が目に入ってしまうようになるので、

　なるべくレンズの色は濃くないものを選んでくださいね。

 

あとは、やっぱり肌のためにも日傘、帽子どちらかは使用しましょう！ 

 

〜〜〜ここからは余談です〜〜〜 

個人的に、サングラス好きなんですよ…。

シャネルとかグッチのサングラスとかかわいいのいっぱいあるし…。

免税店行くと欲しくなりますよねぇ（買えない）

海外ブランドだと鼻あてがなくて、

鼻が低くいので、鼻で支えられなくて頬で支えちゃったり涙

 

今回、サングラス欲しくなってきていろいろ調べてたんですが、

個人的に、JINSさんのサングラスが日本人向けでとてもいい感じでした〜！

レンズの紫外線透過率0.1%以下(！)ですし、おしゃれ！！！

ピンクの買おうかな。。。

 

サングラス、服や気分で選べるし何個あってもいいですよね！

皆さんのお気に入りのサングラスはありますか？

もしなかったら、今年はぜひ紫外線対策のためにも

お気に入りのサングラスを見つけてくださいね！

 

羊