こんにちは、ピオニアルビューティーのカスミです。
今回は、私がシンプルスキンケアを始める際に手放して良かったことを3つ紹介します。

もし、今たくさんのアイテムを使用していても肌の調子が悪い方、
シンプルスキンケアをしているけど、これで大丈夫か不安に思っている方、
手放してみることで、少しずつ自分の肌が分かってきますよ。

ということで、私が手放したのは下の３つです。

１．完璧な肌という理想
２．たくさん塗らなきゃという不安
３．たくさんの化粧品

１．完璧な肌という理想を手放す
完璧な肌なんて存在しないし、肌は一人一人違うから同じ肌にはなれない。
　　今までは、テレビCMや雑誌で目にする芸能人のような肌になりたいと考えていました。でも、鏡を見るたびに理想とかけ離れた自分の肌を見て悲しくなり、スキンケアが全く楽しくありませんでした。

　そこで、自分の肌を観察して、私は「ニキビ跡がなく、ツヤのある自分の肌」を理想としました。比べるのは過去の自分の肌！芸能人の肌と比べるのはやめましょう(レタッチされているしね）。
　　

２．たくさん塗らなきゃという不安を手放す
誰かの美容情報を聞いたり、SNSで見たりするたびに、
たくさんアイテムを使ったほうが良いのかなと不安になると思いますが、
たくさん塗れば良いというものでもなく。肌は塗れば塗るほど浸透するわけ
ではありません。

逆にたくさんのアイテムを使用することで、
摩擦のダメージが増えたり、肌の刺激になったり、効果が薄まったり、
肌バリアが低下する可能性もあります。

大切なのは、たくさんの化粧品を使うことじゃなくて、
ご自身の肌が本当に必要なアイテムを選ぶことです。もちろん、たくさんのアイテムを使っていて肌の調子が良いのであればそのまま継続してくださいね！

３．たくさんの化粧品を手放す
１ヶ月以内に使ってないアイテムは思い切って処分しましょう。
これ良さそう！と思って集めた美容液、パック、導入液、たくさんありませんか？開封したもので、１ヶ月以内に使用していないなら、思い切って処分してスッキリさせましょう。

私も、たくさん買ってはみたものの、数回使って終わったものや、スペシャルケアアイテムとして買い漁っていましたが、結局使わないまま。。。そんなアイテムがカゴいっぱいありました。

シンプルスキンケアを始めて、肌の調子が良くなってきたので、それ以外は全部手放しました。残したのは鼻のザラつきが気になるときに使用する、酵素洗顔パウダーくらいかな。

あれも、これも、と日替わりで使用するより、同じアイテムを毎日使うことで肌の変化もわかるようになりますよ。

シンプルでいいんです。
保湿と日焼け止め。

明日で2月も終わり。
春が来ると新しいことにチャレンジしたくなりますよね。
今年の春はぜひ、必要ないものは手放して、
自分の肌と向き合って、
いつも頑張っている自分自身を大切にする習慣を始めてみてくださいね。