こんにちは、ピオニアルビューティーのかすみです。

年齢とともに肌が変化していきますが、皆さんはスキンケアを変えていますか？

あれも、これもと悩みが増えていくにつれて、アイテムも増えていませんか？

私は30歳くらいから、ずっとシンプルスキンケアを継続しています。
化粧水、美容液、乳液(クリーム）3アイテムを基本としたシンプルスキンケアです。30歳くらいで始めたときは、化粧水と美容液だけでも調子が良かったのですが、ここ数年は乳液(クリーム）も追加するようになりました。

少ないアイテムでも肌の調子が良いのは、肌にあったアイテムを使用しているから！

結局のところ、たくさんのアイテムを使用しても、肌にあっていない(十分でない)なら意味がありませんよね。

それを見つけるのが大変なんですけどね。

今回は、肌の変化とともに、物足りなくなったり、肌の調子が良くないときのスキンケアアイテムを替えるポイントをお伝えします。
(新しいアイテムを試すのは1種類ずつにしましょう）

◯クレンジング
　メイクに合ったクレンジングを選んでいますか？
　日焼け止めだけ、ナチュラルメイクなのに、
　しっかりメイクを落とすアイテムを使うと肌が乾燥してしまいます。
　クレンジングミルクや、クレンジング乳液、クレンジングクリームを
　試してみてくださいね。
　
　逆に、ウォータープルーフや、しっかりファンでの方は落とし残しが
　ないようにしっかり汚れを落としてください。　

◯洗顔
　洗顔は難しい。。。んですが、30代後半になり乾燥をより感じるように
　なったら、洗顔フォームから泡洗顔(乾燥肌、敏感肌用）を試してみてください。　　

　泡洗顔でも乾燥する方は、乳液で優しく汚れを拭き取ったり、ぬるま湯で顔を洗うだけでも乾燥が防げますよ。

◯化粧水
　何回つけても物足りない、肌の奥に乾燥を感じるなら替え時かもしれません。

　乾燥肌用のアイテムや、保湿成分の「セラミド」、「ヒアルロン酸」が入っている化粧水を試してみてください。

◯乳液・クリーム
　乳液→クリームと重ねてつける必要はありません。
　乳液だけで物足りない、乾燥する方は乳液より油分の多いクリームを試してみてください。化粧水→クリームでもOKです。(私は冬は化粧水→クリームです）
　それでも乾燥するなら、乳液→クリームと重ねてみて。

◯美容液
　美容液は＋αなのでなくても大丈夫です。
　私は朝はビタミンC系の美容液、夜はレチノール系を使用したりしなかったり。化粧品は予防目的で使用するのが良いので、例えばシミ予防とか、シワ予防とか悩みに応じて選んでみてください。

SNSで人気のアイテムでも、だれもしならいアイテムでも、大切なのはあなたの肌に合うかどうか。

肌の変化に応じて、アイテムをかえていくことで、健やかな肌をキープしていきましょう。

大切なあなたの肌、ご自身で大切にすることで、肌も答えてくれますよ。
あなた自身で、あなたを大切にしていきましょうね。