肌荒れしたときはどうしたらいい？

こんにちは、羊です。

今日は、肌荒れしたときのスキンケアについてお伝えします。

みなさんは肌荒れをしたときはどんな対策をしていますか？

私はマスクで口周りの肌荒れが周期的にやってきます・・・（泣） 

私は、昔は肌荒れすると（主にニキビ）

１　スペシャルケア（美容液とかパック）をする

２　入念に洗顔する

３　化粧で隠す

みたいな流れでした。

肌のことを勉強した今は、下記の流れです。

１　普段のスキンケアを続ける（刺激のある美容液等は避ける）

２　洗顔は敏感肌用で優しく洗う

３　化粧は控えめに日焼け止めだけにする

４　酷い場合は皮膚科を受診して薬を処方してもらう　

肌あれは、ホルモンの影響や、食生活、運動不足、ストレス等が

重なっており、原因を断定することは難しいと思います。

（逆に言えば全部かも。。。）

そして、全部を改善したところで１日では治るものではありません。

だから、肌が荒れてるぅぅぅぅとストレスを感じるより、

しょうがない、そのうち治るから大丈夫と気にしないのも一案・・・。

難しいけど（泣）

荒れたときは色々使ってなんとかしたくなりますが、

肌が荒れたからといって、普段使ってないアイテムを使用すると

肌に更に刺激になるのでぐっと我慢。

今まで使用していたアイテムが急に合わなくなったときは、

そのアイテムの使用をやめてワセリンで保護してあげてください。

低刺激で、皮膚を保護できるのはワセリンです。

化粧水や、乳液だけでも荒れる場合は、落ち着くまでは

ワセリンで保護してあげてくださいね。

酷い肌荒れの場合は、化粧品をあれこれ試すより、

皮膚科を受診してください。

化粧品は薬ではないので、これを塗ったら治る！とか、

これなら肌荒れない！とか言い切れるアイテムはありません！

肌が荒れているときは引き算のスキンケアで、

落ち着いてから攻めたスキンケアをして楽しみましょう☆