こんにちは、羊です。
今日は、肌荒れしたときのオススメの対処法をお伝えします。
みなさんは肌荒れをしたときはどんな対策をしていますか?
私はマスクで口周りの肌荒れが周期的にやってきます・・・(泣)
私は、昔は肌荒れすると(主にニキビ)
1 入念に洗顔する
2 スペシャルケア(美容液とかパック)をする
3 化粧で隠す
みたいな流れでした。
肌のことを勉強した今は、下記の流れです。
1 洗顔は敏感肌用で優しく洗う
2 普段の保湿スキンケアを続ける(刺激のある美容液等は避ける)
3 化粧は控えめに日焼け止めだけにする
4 酷い場合は皮膚科を受診して薬を処方してもらう
肌あれは、ホルモンの影響や、食生活、運動不足、ストレス等が
重なっており、原因を断定することは難しいと思います。
(逆に言えば全部かも。。。)
そして、全部を改善したところですぐに治るものではありません。
だから、肌が荒れてるぅぅぅぅとストレスを感じるより、
しょうがない、そのうち治るから大丈夫と気にしないのも一案・・・。
難しいけど(泣)
荒れたときは色々使ってなんとかしたくなりますが、
肌が荒れたからといって、普段使ってないアイテムを使用すると
肌に更に刺激になるのでぐっと我慢。
今まで使用していたアイテムが急に合わなくなったときは、
そのアイテムの使用をやめてワセリンで保護してあげてください。
低刺激で、皮膚を保護できるのはワセリンです。
酷い肌荒れの場合は、化粧品をあれこれ試すより、
皮膚科を受診してください。
化粧品は薬ではないので、これを塗ったら治る!とか、
これなら肌荒れない!とか言い切れるアイテムはありません!
肌が荒れているときは引き算のスキンケアで、
落ち着いてから攻めたスキンケアをして楽しみましょう。
私も、先月美容皮膚科でピーリングを受けたんですが、
肌の調子が良くなかったのか、
今までにないくらい保湿をしても乾燥するように。。。
マスクが当たる部分の皮が剥けだしてなかなか治りませんでした。
保湿に重点を置いてメイクもなるべく日焼け止めだけで過ごしましたが
なかなかすぐに治らず。
乾燥が収まり、皮剥けが収まったのは約1ヶ月後でした。
肌が新しく生まれ変わる周期は(人によって多少変わりますが、)
約28日と言われています。
ですので、焦らず約1ヶ月を一単位として考えていきましょう。
もちろん、かゆみがでたり、肌の赤みが続く場合は
皮膚科を受診してください!
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